**輕，料理**
中午吃啥呀⋯⋯
高纖低脂高蛋🥚白飲食
好像沒那麼難齁
看到專業的美食擺盤
就打退堂鼓🥁ㄇ？
知道概念，
簡單的麵包料理也能做到的
別設限太多ㄛ
料理一定要自己喜歡才能堅持✊下去喔⋯⋯
減脂期.....day10
快手輕食餐🍞
義式雞胸肉起司三明治🥪
雞胸肉》快樂🐂低脂起司🧀️》蘋果🍎片〉苜蓿芽》碗豆苗〉小黃瓜🥒》洋蔥〉生菜》玉米🌽粒
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本來是休息日的
忍不住還是做了一點點有氧和重訓
早上起床的線條都很讓人開心
我想，再黑ㄧ咪咪會更有感覺
新的一週，給自己一個目標
燃燒🔥內心的小宇宙吧⋯⋯ #
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